Kurczak z warzywami w rękawie to pyszne, lekkie i szybkie danie na obiad, które nie wymaga wiele pracy. Wystarczy pokroić wszystkie składniki, włożyć do rękawa do pieczenia i upiec w piekarniku. Jest to danie fit - jeśli całość podzielimy na dwie porcje to jedna będzie miała tylko około Czytaj Dalej

Składniki: 4 podudzia kurczaka (lub inne części kurczaka) ok 700 g ziemniaków. 1 marchewka. 1 cebula. 2-3 ząbki czosnku. koperek. sól ,pieprz, papryka słodka, papryka ostra, czosnek granulowany (wasze ulubione przyprawy do kurczaka) 2-3 łyżki oleju.

Formę do pieczenia delikatnie natłuszczamy. Ćwiartki z kurczaka układamy na środku skórką do góry, a obok nich wykładamy warzywa. Jeżeli jesteśmy w posiadaniu świeżego rozmarynu, możemy pomiędzy ćwiartki z kurczaka włożyć kilka gałązek, a po upieczeniu usunąć je. 11. Ćwiartki wraz z warzywami pieczemy przez około 70-80 Składniki na kurczaka z warzywami w rękawie: 2 piersi z kurczaka; 4-5 średniej wielkości ziemniaków; niewielka cukinia; papryka czerwona; cebula; marchewka; przyprawy: papryka wędzona, papryka ostra, pieprz ziołowy, suszone pomidory, czosnek suszony, sól i pieprz czarny; 2 łyżki oleju; Przygotowanie Dietetyczne / 5 listopada 2020 Kurczak z warzywami w rękawie - obiad, który robi się sam Kurczak z warzywami w rękawie - obiad, który robi się sam Kurczak z warzywami w rękawie to pyszne, lekkie i szybkie danie na obiad, które nie wymaga wiele pracy. Wystarczy pokroić wszystkie składniki, włożyć do rękawa do pieczenia i upiec w piekarniku. 92Ndh8T. 189 355 460 0 100 364 311 130 350

kurczak w rękawie z warzywami